Estar sentado y callado puede ser malo para su corazón…

La poca movilidad durante horas hace que sea malo para el corazón, según un sorprendente nuevo estudio.

A mayor tiempo sentado y sin expresarse de forma verbal… mayor probabilidad hay de signos de lesión en los músculos del corazón. Personas que trabajan en oficinas y pasan sentados toda su jornada son propensas a desarrollar diferentes enfermedades del corazón y otros problemas como la diabetes, y la mayoría de estos riesgos siguen siendo relativamente altos.

Así que habrá que moverse bastante…hacer ejercicio de forma habitual ayuda a reducir estas lesiones, dar paseos cada cierto tiempo y no pasar quieto y callado mucho rato.

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