ESPACIO MINDFUL

 

Talleres de Respiración y Control de Estrés.  Programados a lo largo del año.

Regula tu estrés y mejora tu respiración.

Comienza a vivir más libre de estrés y distracción. La respiración consciente es una poderosa herramienta para regular  atención y emoción. La práctica y observación de la respiración nos conduce a que nuestra vida se desarrolle con más calma y consciencia. 

Cada taller es un sencillo viaje guiado hacia el contacto con la calma y el bienestar.

Además,  sesiones individuales de Coaching Vital y Gestión de Emociones.