El foco de estas clases es mejorar e incrementar la MOVILIDAD para el desarrollo de la actividad deportiva y EVITAR LESIONES. ¿Corres pero tus pies y caderas son rígidos?, ¿ juegas al tenis o padel pero tu columna está tan tiesa como el mango de la raqueta? Sin duda hacer deporte es saludable pero…
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