Son clases generalistas de hasta 11 personas en las que se trabaja con el peso del propio cuerpo sobre una colchoneta. Están recomendadas para personas que no tienen patologías agudas u otras situaciones que pudieran estar contraindicadas (pregúntanos y te informamos). Basadas en los ejercicios del repertorio clásico diseñado por J. Pilates y sus variaciones….
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