PILATES STUDIO

Clases de hasta 6 personas sobre máquinas inspiradas en los diseños originales del propio J. Pilates. Sus muelles, poleas, barras, y superficies deslizantes permiten adaptar los ejercicios a las condiciones  de cualquier alumno. También enriquecen y retan el movimiento para aquellos que buscan mayores desafíos.

Los aparatos de Pilates te ayudan a darte cuenta de cual es la calidad de tu movimiento. De esta manera volvemos a recuperar patrones de movimiento eficaces que harán que te muevas mejor y te lesiones menos.

Si eres novel en la práctica de Pilates, estás embarazada o en fase de rehabilitación, en las clases de Studio Básico adaptamos los ejercicios para que obtengas el máximo beneficio con el menor riesgo.