Perfeccionamiento de la técnica del corredor.
Los humanos evolucionamos a lo que somos hoy en día porque aprendimos a cazar y cazábamos por que corríamos. Correr, por tanto está en nuestra naturaleza y es de hecho uno de los deportes más populares en el mundo. En una sociedad donde nuestros estilos de vida son cada vez menos saludables, es esencial participar en cualquier actividad que mejore todos los marcadores de salud y reduzca el riesgo de muerte prematura.
Sin embargo, ¿por qué hay tantas lesiones entre la gente que corre a pesar de gastarse mucho dinero en zapatillas super tecnológicas? Tantas horas sentados en nuestro estilo de vida moderno hacen que nuestras habilidades biomecánicas sean deficitarias. En Runity te ayudamos a ponerte en forma para que disfrutes mientras corres.