Redescubre tus capacidades y tu movilidad, redescúbrete a ti, con Pilates, Yoga y Animal Flow, en tu estudio de Madrid. Te esperamos.
Pilates i Más Studio
Nuestro compromiso
Variedad de disciplinas complementarias
Además de Pilates en sus modalidades de estudio, suelo y clases privadas, el centro ofrece Yoga, Mobility, Animal Flow y experiencias de mindfulness.
Atención personalizada
Las clases privadas de Pilates brindan una atención individualizada, adaptando los ejercicios a las necesidades específicas de cada persona.
Enfoque en la movilidad y flexibilidad
Las clases de Mobility y Animal Flow mejoran la movilidad articular y la flexibilidad, fundamentales para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico.
Pilates con máquinas
Nuestras clases grupales en máquinas —lo que llamamos Studio— combinan fuerza, control y precisión, con la misma atención personalizada en cada sesión.
Pilates i Más studio
Clases
Mejora la postura y fortalece el core
El Pilates trabaja los músculos profundos del abdomen, la espalda y el suelo pélvico, lo que ayuda a mantener una postura correcta y a prevenir dolores de espalda y desequilibrios musculares.
Aumenta la flexibilidad y el control del cuerpo
A través de movimientos controlados y fluidos, el Pilates mejora la movilidad articular, la flexibilidad y la coordinación, permitiendo un mayor dominio del cuerpo y reduciendo el riesgo de lesiones.
Elige la clase y tú horario
Sala Spacio
Nuestra sala más versátil, donde se imparten las clases programadas de Pilates Suelo, Yoga y Animal Flow/Mobility. Además, es el espacio que usamos para los talleres puntuales que organizamos a lo largo del año: desde respiración y entrenamiento funcional hasta Yoga accesible para personas con discapacidad. Un lugar pensado para adaptarse a distintas formas de moverte y de cuidarte.
Sala Studio
Nuestra sala equipada con máquinas de Pilates —reformer, cadillac y demás aparatos inspirados en los diseños originales de Joseph Pilates—, donde se imparten las clases privadas, semiprivadas y grupales de Pilates Studio, en grupos reducidos de hasta 6 personas. Un espacio pensado para el trabajo individualizado, con control y resistencia ajustable a cada alumno, tanto si vienes solo como en grupo.
Horario
El movimiento mejora tu vida
En Pilates i Más Studio vivimos el movimiento. Con Pilates, Yoga y Animal
Flow trabajamos tu fuerza, tu calma y tu movilidad, para que redescubras
tus capacidades en nuestro estudio de Madrid.
Respiración consciente
El Yoga es la base de una respiración más profunda y eficiente, y el Pilates la refuerza en cada movimiento, reduciendo el estrés y mejorando tu rendimiento.
Fuerza y estabilidad
Pilates equilibra tu fuerza y mejora tu propiocepción; Animal Flow suma control corporal y coordinación, dentro y fuera del estudio.
Movilidad real
Animal Flow te devuelve un movimiento natural y progresivo, y Yoga aporta la flexibilidad que lo acompaña, cuidando tus articulaciones en cada sesión.
