Mobility & Animal Flow

Animal Flow es un innovador entrenamiento funcional en el que se trabaja solo con el peso corporal y que combina movimientos en cuadrupedia.

Inspirándose en los movimientos naturales de los animales. Esta práctica busca mejorar la fuerza, flexibilidad y la conexión neuromuscular. Todo mientas te diviertes y te desafías a ti mismo con una nueva forma de moverte.

Estas clases son para todos, ya que Animal Flow ofrece adaptaciones para cada persona, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo. Es perfecto para quienes buscan añadir variedad en su rutina de ejercicios, mejorar su movilidad o simplemente disfrutar de una experiencia de movimiento diferente.

Con Animal Flow aumentas la fuerza muscular, mejoras la movilidad y la flexibilidad, desarrollas coordinación y equilibrio, mejora la comunicación neuromuscular y trasmisión neuromotora. Ofreciendo una experiencia divertida y desafiante.