En Pilates i Más Studio hemos hecho un esfuerzo grande para que no dejes de moverte bajo ninguna circunstancia. Cada semana hacemos 10 clases on line que podrás ver tantas veces como quieras durante los dos meses siguientes a su emisión. Si quieres acceder a la prueba solo tienes que inscribirte en nuestra web y…
Estimados y queridos alumnos, vecinos y amigos. Estamos ante una situación extraordinaria que nos queda muy grande a todos, pero a la vez tenemos que seguir adelante para impedir que este maldito virus siga secuestrándonos. Para el mes de Abril, y seguiremos si es necesario, hemos creado un “bono especial alerta” para poder tener acceso…
MINDFUL EXPERIENCE Este próximo sábado 1 de febrero de 9,30 a 11,00 en la Sala Spacio de Pilates i Más (Pl. Almuñecar 7) “Comienza a vivir más libre de estrés y distracción. La respiración consciente es una poderosa herramienta para regular atención y emoción. La práctica del mindfulnes nos conduce a que nuestra vida se…
Volvemos con ANIMAL FLOW SUMMER EDITION!!! Ven a probar este domingo 23 a las 11,30 en el Parque de la Bombilla las CLASES de VERANO, disfrutando del verde y sintiendo el movimiento. Infórmate por mail y tf. 626151773 Por solo 10 €
MINDFUL EXPERIENCE Desde el 23 de Septiembre, cada DOMINGO ALTERNO de 11,00 a 13,00. Sala Spacio (Pl. Almuñecar 7) “Comienza a vivir más libre de estrés y distracción. La respiración consciente es una poderosa herramienta para regular atención y emoción. La práctica del mindfulnes nos conduce a que nuestra vida se desarrolle con más calma…
Este es el resultado de un artículo recién publicado de los investigadores JP Rey López y CA González. Ya sabemos que las bebidas azucaradas (como la Coca-Cola) causan obesidad, diabetes y todo lo que eso conlleva. Las organizaciones de salud pública llevan varios años pidiendo a los países que pongan impuestos a estas bebidas (como…
Este fin de semana, 23 y 24 de Junio, SOS FELINOS vuelve a ocupar nuestra Sala Spacio en Pza Almuñecar 7 para realizar su rastrillo solidario con los animales abandonados. Estamos encantados de colaborar y participar en este evento que intenta crear conciencia sobre la realidad de estos animales y nuestra responsabilidad al respecto.
SABADO 30 de 11,00 a 13,00. Precio 30 € «Comienza a vivir más libre de estrés y distracción. La respiración consciente es una poderosa herramienta para regular atención y emoción. La práctica del mindfulnes nos conduce a que nuestra vida se desarrolle con más calma y consciencia. Cada taller es un sencillo viaje guiado hacia…
La poca movilidad durante horas hace que sea malo para el corazón, según un sorprendente nuevo estudio. A mayor tiempo sentado y sin expresarse de forma verbal… mayor probabilidad hay de signos de lesión en los músculos del corazón. Personas que trabajan en oficinas y pasan sentados toda su jornada son propensas a desarrollar diferentes enfermedades del…
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