respiración

MINDFUL EXPERIENCE Este próximo sábado 1 de febrero de 9,30 a 11,00 en la  Sala Spacio de Pilates i Más (Pl. Almuñecar 7) “Comienza a vivir más libre de estrés y distracción. La respiración consciente es una poderosa herramienta para regular  atención y emoción. La práctica del mindfulnes nos conduce a que nuestra vida se…